256件のレシピ
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野菜たっぷりのヘルシーな一品
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調理時間
10分
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カロリー
105kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.9g
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にんにくとしょうがの香りが食欲をそそる
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調理時間
10分
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カロリー
105kcal
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料理の種類
主菜
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塩分
0.7g
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通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢
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調理時間
10分
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カロリー
109kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
1.8g
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ういろうに小豆をのせた夏の和菓子
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調理時間
20分
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カロリー
110kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
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手軽にバル風おつまみ
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調理時間
10分
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カロリー
111kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.9g
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お弁当のおかずにも!
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調理時間
30分
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カロリー
1151kcal
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料理の種類
主菜、おつまみ
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塩分
8.6g
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野菜の甘みがほっとするやさしい味わい
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調理時間
10分
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カロリー
119kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
2.6g
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節分の福豆でつくる
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調理時間
70分
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カロリー
119kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.7g
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彩り華やかなおもてなし料理。
白ワインとも好相性。
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調理時間
10分
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カロリー
119kcal
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料理の種類
おつまみ
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塩分
0.4g
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常備菜のきんぴらに豆苗を入れて彩りよく
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調理時間
20分
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カロリー
121kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.79g
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油揚げをカリッと焼く!
ひと手間でおいしさアップ
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調理時間
15分
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カロリー
122kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.6g
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常備食材でできる一品
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調理時間
15分
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カロリー
125kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.7g