村上農園 でつくる 主菜レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 134件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 ブロッコリースーパースプラウトのやみつき小鉢 家呑み定番メニューに加えたい! 調理時間 15分 カロリー 127kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ(香菜だれ) しゃぶしゃぶがエスニックに変身! 調理時間 20分 カロリー 312kcal 料理の種類 主菜、鍋もの 塩分 0.5g 豆苗とパパイヤのイリチー 沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの 調理時間 10分 カロリー 70kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 豆苗とチキンのチョップドサラダ 食べ応えがあってヘルシー! 調理時間 10分 カロリー 198kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 0.6g スプラウト納豆 毎日の朝食に! 調理時間 1分 カロリー 105kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 0.6g クレススプラウト入り納豆 気になる納豆のニオイがスッキリ!!納豆の新☆薬味 調理時間 5分 カロリー 136kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g スプラウトのツナマヨサラダ 食感がおいしい時短サラダ 調理時間 3分 カロリー 190kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g 豆苗とひき肉のチヂミ 包丁&まな板いらず!一口サイズのかわいいチヂミ 調理時間 10分 カロリー 261kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.65g レタスとちくわのあっさり炒め レタスを炒める新食感! 調理時間 10分 カロリー 76kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 0.7g 豆苗とベーコンの炒めもの 香ばしいベーコンと豆苗がマッチ! 調理時間 10分 カロリー 132kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 0.7g さんまの竜田揚げ(スプラウトおろし添え) サクサクの竜田揚げにスプラウト入り大根おろしがマッチ 調理時間 20分 カロリー 485kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.7g スプラウトともずくの豆腐サラダ つるシャキ食感!さっぱり和風サラダ 調理時間 10分 カロリー 56kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 0.7g 1 2 3 4 5 6 7 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g