村上農園 でつくる 主菜レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 134件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ナッツカップのスプラウトフィリング おしゃれなおもてなし料理として 調理時間 25分 カロリー 305kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.4g チキンと豆苗のグラタン 自家製のホワイトソースは格別!豆苗を入れて栄養もアップ! 調理時間 30分 カロリー 306kcal 料理の種類 主菜 塩分 0.9g 豆苗とエビの春巻き 緑鮮やかで、お弁当やおつまみにも! 調理時間 20分 カロリー 307kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.6g 豆苗とコーンの皮なししゅうまい 包む手間なし!レンジで作れる簡単しゅうまい 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.35g 豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ(香菜だれ) しゃぶしゃぶがエスニックに変身! 調理時間 20分 カロリー 312kcal 料理の種類 主菜、鍋もの 塩分 0.5g 豆苗しょうが炒め ごはんがすすむ!中華のおかず 調理時間 15分 カロリー 315kcal 料理の種類 主菜 塩分 3.0g 豆苗となすの甘辛炒め 油を吸ったなすのコクがごはんに合います 調理時間 15分 カロリー 318kcal 料理の種類 主菜 塩分 3.9g 鶏肉のトマト煮 本格イタリア料理店の味に大変身! 調理時間 25分 カロリー 319kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.40g お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g 豆苗ときのことベーコンのグラタン ホワイトソースと豆苗がマッチ! 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.4g さばのトマトチーズ焼き 2種類のハーブがおいしさのポイント! 調理時間 15分 カロリー 339kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.3g スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g